Maan puolustamiseen ei riitä hyvät ampumataidot, tarvitaan myös fyysistä kuntoa. Taso yksi: reserviläisten kuntotestit (Cooper/kävelytesti ja lihaskuntotesti). Taso kaksi: puolimaraton kävely 10 kg reppu selässä ja lihaskuntotesti (punnerrukset, vatsalihakset, vauhditon pituus). Mikäli haluat ottaa haasteen vastaan porukassa, laita sähköpostia minulle tresliikunta@gmail.com. Ilmoita sähköpostissa nimesi ja haasteen numero, olen sinuun yhteydessä. Harjoitellaan yhdessä kohti tavoitetta! Jenny
https://www.maanpuolustushaaste.fi/
Maanpuolustushaaste