{"id":1453,"date":"2022-05-02T22:16:45","date_gmt":"2022-05-02T20:16:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tres.fi\/?p=1453"},"modified":"2022-05-04T12:44:44","modified_gmt":"2022-05-04T10:44:44","slug":"liikuntaosasto-tiedoittaa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tres.fi\/?p=1453","title":{"rendered":"Liikuntaosasto tiedottaa"},"content":{"rendered":"<p dir=\"auto\">Kev\u00e4iset terveiset liikuntaosastolta, TRES &amp; TamRU ovat saaneet uuden yhteisty\u00f6kumppanin. Alla yhteystiedot ja pieni kuvaus aiheesta.<\/p>\n<h2 dir=\"auto\">Yhteisty\u00f6kumppani: Kontti Valmennuskeskus.<\/h2>\n<div dir=\"auto\">Kehitt\u00e4v\u00e4\u00e4 reeni\u00e4 omien tavoitteiden mukaan: voimaa, kest\u00e4vyytt\u00e4, liikkuvuutta, kehonhallintaa&#8230; Ei mit\u00e4\u00e4n jumppailua vaan kunnon reeni\u00e4 oma taso huomioiden. V\u00e4h\u00e4n niin kuin olisi kavereiden kanssa salilla mutta koutsi ohjeistaa kaiken: alkul\u00e4mm\u00f6t, tekniikat kuntoon, sopivat painot, oikea vauhti&#8230; Varmasti osuu maaliin, ei tarvi kuin tulla paikalle ja hikoilla.<\/div>\n<div dir=\"auto\"><\/div>\n<div dir=\"auto\">Reservil\u00e4isliiton kortilla kuukausij\u00e4senyyksist\u00e4 -10%. Jos saadaan yli kymmenen hengen porukka kasaan, Kontti tarjoaa liittymismaksun ilmaiseksi ja j\u00e4rjest\u00e4\u00e4 oman aloituskurssin. Aloituskurssilla opetellaan tangolla, kahvakuulilla, k\u00e4sipainoilla ja kehonpainolla teht\u00e4v\u00e4t perustekniikat. Aletaas reenaan!<\/div>\n<div dir=\"auto\"><\/div>\n<div dir=\"auto\">Lis\u00e4tiedot:<\/div>\n<div dir=\"auto\"><a href=\"mailto:mikko.myllymaki@konttivalmennuskeskus.fi\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">mikko.myllymaki@<wbr \/>konttivalmennuskeskus.fi<\/a><\/div>\n<div dir=\"auto\"><a href=\"http:\/\/konttivalmennuskeskus.fi\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-saferedirecturl=\"https:\/\/www.google.com\/url?q=http:\/\/konttivalmennuskeskus.fi&amp;source=gmail&amp;ust=1650981984472000&amp;usg=AOvVaw2d3nq2-n5FZKs13OvOIq-D\">konttivalmennuskeskus.fi<\/a><\/div>\n<div dir=\"auto\">@kontti_originaali<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kev\u00e4iset terveiset liikuntaosastolta, TRES &amp; TamRU ovat saaneet uuden yhteisty\u00f6kumppanin. Alla yhteystiedot ja pieni kuvaus aiheesta. Yhteisty\u00f6kumppani: Kontti Valmennuskeskus. Kehitt\u00e4v\u00e4\u00e4 reeni\u00e4 omien tavoitteiden mukaan: voimaa, kest\u00e4vyytt\u00e4, liikkuvuutta, kehonhallintaa&#8230; Ei mit\u00e4\u00e4n jumppailua vaan kunnon reeni\u00e4 oma taso huomioiden. V\u00e4h\u00e4n niin kuin<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":1455,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-1453","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yleinen"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tres.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1453","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tres.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tres.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tres.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tres.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1453"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.tres.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1453\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1461,"href":"https:\/\/www.tres.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1453\/revisions\/1461"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tres.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1455"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tres.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1453"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tres.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1453"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tres.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1453"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}